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Detox Escape en Toscane!

Ce dont vous avez besoin c’est de quelques jours de Dolce Vita en Toscane avec un yoga doux!

Je vous promets que vous ne le regretterez pas !

Avez-vous déjà exploré le site Web SlowLife Coaching?

J’y présente une approche qui utilise le yoga  doux et méditatif pour cultiver une manière d’ être à l’écoute de notre corps, de prendre conscience de ce qui se passe à chaque instant et de l’utiliser pour améliorer notre relation à la nourriture et au rythme de notre vie quotidienne.

C’est pour accompagner la mise en œuvre de cette approche que j’ai créé le SlowLife Coaching!

Avec la vie professionnelle intense que je mène, la pratique d’une attitude un peu plus Slow Life me permet de maintenir un rythme quotidien équilibré.

Lors de la retraite, nous allons travailler ensemble pour voir comment vous aussi pouvez mettre cela en œuvre dans votre propre vie.

Qu’est-ce que j’ai à vous offrir?

Une retraite de deux jours (ou plus longue si vous le souhaitez) dans une belle maison de campagne située sur les hauteurs de Florence, à côté du célèbre golf Ugolino dans le Chianti.

Je partagerai avec vous la philosophie et le style de vie de SlowLife Coaching – une expérience unique, exceptionnelle et intime, une garantie d’apporter une nouvelle inspiration à vos projets.

Au menu

Yoga du matin
Petit déjeuner et dîner sains et gastronomiques
Balades nature méditatives
Shinrin-yoku (bain de forêt utilisant le pouvoir des arbres pour se reconnecter à nos sens)
Yoga nidra (pour un beau sommeil)
SlowLife Coaching

Options possibles

Coaching en nutrition, cours de langue italienne, excursions avec visites de villages typiques de la région.

Escapade optionnelle à la mer

Il sera également possible de faire une excursion d’une journée et d’une nuit à la mer, toujours dans un magnifique cadre toscan lors de laquelle vous pourrez vous promener le long de la plage, nager, faire du vélo et faire de la marche nordique dans la plus belle des forêts de pins.

En plus du français, je parle couramment l’anglais, l’allemand, le russe et bien sûr l’italien! (Dans la page “About ”, vous découvrirez pourquoi!)

Réservation

C’est une escapade idéale si vous voyagez seul, pour deux amis ou bien pour un couple.

Choisissez quand vous voulez venir et ensemble nous vérifierons la disponibilité.

Cela promet d’être votre retraite personnelle sur mesure: une expérience unique et exceptionnelle, une garantie de donner une nouvelle inspiration à vos projets.

Le Detox Escape aura lieu dans ma maison, une ancienne orangerie de l’étonnante Villa Ugolino, demeure datant du XVIIIe siècle, au sud de Florence, à seulement 20 minutes du centre-ville.

Si nécessaire, nous pouvons nous charger de venir vous chercher à l’aéroport ou à la gare.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également profiter d’une cure de désintoxication numérique tout au long de la retraite! Offrez ò vos téléphones et autres appareils numériques un repos bien merité!

À la fin de cette retraite spéciale pendant laquelle le temps s’arrête et perd de son importance, je vous poserai la question :
« Comment vous sentez-vous? »
Il se peut que je vous entende répondre «en paix» et qu’un sourire détendu apparaisse sur votre visage parce que vous aurez renoué avec vous-même, vos valeurs, vos véritables besoins et priorités.

Les retours de ceux qui ont déjà tenté l’expérience parlent d’eux-mêmes

…So happy to have had the experience of meeting Sandrine and having the opportunity to take her yoga class and hear about her slow living philosophy. It was life changing for me. Thank you!

Anna

Spending time with Sandrine is a lot of fun. She’s a great listener and has a wonderful sense of humour. Apart from her expertise, I was curious to learn about her philosophy. It’s an interesting approach!

Jessica

…Everything and more. Sandrine will feed your mind, body and soul.

Lorie

Réservez votre Detox Escape

Pour plus de détails logistiques et pour vous préparer à la retraite, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au +39 333 387 94 89 ou par courriel à: info@slowlifecoaching.com

Selon vous qui a besoin d'évasion?
N’hésitez pas à partager cette page avec vos amis!

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