Benvenuto in SlowLife Yoga su Zoom!
In questi tempi difficili è molto importante prendersi cura di noi stessi … connettersi con i nostri corpi, trovare la calma e comprendere i nostri bisogni più profondi. Una pratica di centratura quotidiana è un modo meraviglioso per farlo ed è un vero balsamo per l’anima …
Per supportare la tua pratica, la mia proposta è quella di partecipare a sessioni di SlowLife Yoga unendoti a una comunità di persone che la pensano allo stesso modo, provenienti da tutto il mondo.
Ogni settimana offro tre lezioni di gruppo SlowLife Yoga:
lunedì in francese, mercoledì in inglese e giovedì in italiano.
L’esposizione è fatta in modo lento e chiaro, quindi anche per chi studia una lingua straniera questa è un’ottima opportunità di apprendimento in un contesto pratico.
Le lezioni si articolano in due semestri: da settembre a gennaio e da febbraio a giugno.
In alternativa, l’offerta consiste in sessioni individuali personalizzate di SlowLife Yoga: la durata, il modo e la lingua (inglese, italiano, francese, tedesco o russo) li scegli tu!
In questo caso le opzioni sono tre, con l’unico requisito di utilizzare il pacchetto nello stesso semestre in cui è stato acquistato. Con tre lezioni settimanali nell’arco di cinque mesi avrai senz’altro un sacco di opportunità per esercitarti!
Cosa? 75 minuti di SlowLife Yoga
Come? Tramite la piattaforma Zoom
Quando? Ogni settimana, da settembre a gennaio e da febbraio a giugno
- Lunedì: 20,30 (CET) francese
- Mercoledì: 20,30 (CET) inglese
- Giovedì: 20,30 (CET) italiano
Di cosa hai bisogno?
- Piattaforma Zoom (PC, tablet) con una connessione Internet stabile
- Uno spazio tranquillo dove puoi esercitarti indisturbato per 75 minuti
- Tappetino yoga
- Vestiti comodi
- Coperta
- Foulard
- Sedia (o cuscino da meditazione)
- Acqua
Quanto costa?
Gruppo
Una sessione: €15
Pacchetto di cinque sessioni: €65
Pacchetto di dieci sessioni: €125
Individuale
Una sessione: €65
Pacchetto di cinque sessioni: €285
Pacchetto di dieci sessioni: €520
TESTIMONIALS
“Sandrine, thanks! I felt so connected with my inner soul, my breath, myself. I love your guidance throughout the beautiful landscapes of Tuscany. I literally had tears in my eyes imagining hugging a trees. You made a very difficult time a moment of awareness and self care.”
Maira
“Wow, this is exactly what I needed, in our current state of the world. Sandrine and I connected from each of our living rooms and she spent time meaningful forcing me to be more gentle to myself and to reconnect with my body and mind. She has so much wisdom about wellness practices, but time with her was even more magical because not only did it force me to prioritize my self, but I could also be in the living room of someone in Italy, and learn about how she’s experiencing this global pandemic, thousands of miles away. Thank you, Sandrine! I can’t wait to come visit you when this is all over. <3”
Hannah
“Sandrine is a wonderful, knowledgable human being. Experiencing her gentle meditative yoga in the comfort of our homes during this time of quarantine, was incredibly special. I felt a real sense of belonging and I would highly recommend Sandrine for anyone looking for a special digital experience at home or the next time we get the luxury of traveling to Florence. Thank you Sandrine!”
Russ