Benvenuto in SlowLife Yoga su Zoom!

In questi tempi difficili è molto importante prendersi cura di noi stessi … connettersi con i nostri corpi, trovare la calma e comprendere i nostri bisogni più profondi. Una pratica di centratura quotidiana è un modo meraviglioso per farlo ed è un vero balsamo per l’anima …

Per supportare la tua pratica, la mia proposta è quella di partecipare a sessioni di SlowLife Yoga unendoti a una comunità di persone che la pensano allo stesso modo, provenienti da tutto il mondo.

Ogni settimana offro tre lezioni di gruppo SlowLife Yoga:

lunedì in francese, mercoledì in inglese e giovedì in italiano.

L’esposizione è fatta in modo lento e chiaro, quindi anche per chi studia una lingua straniera questa è un’ottima opportunità di apprendimento in un contesto pratico.

Le lezioni si articolano in due semestri: da settembre a gennaio e da febbraio a giugno.

In alternativa, l’offerta consiste in sessioni individuali personalizzate di SlowLife Yoga: la durata, il modo e la lingua (inglese, italiano, francese, tedesco o russo) li scegli tu!

In questo caso le opzioni sono tre, con l’unico requisito di utilizzare il pacchetto nello stesso semestre in cui è stato acquistato. Con tre lezioni settimanali nell’arco di cinque mesi avrai senz’altro un sacco di opportunità per esercitarti!

Cosa? 75 minuti di SlowLife Yoga

Come? Tramite la piattaforma Zoom

Quando? Ogni settimana, da settembre a gennaio e da febbraio a giugno

  • Lunedì: 20,30 (CET) francese
  • Mercoledì: 20,30 (CET) inglese
  • Giovedì: 17,30 (CET) italiano

Di cosa hai bisogno?

  • Piattaforma Zoom (PC, tablet) con una connessione Internet stabile
  • Uno spazio tranquillo dove puoi esercitarti indisturbato per 75 minuti
  • Tappetino yoga
  • Vestiti comodi
  • Coperta
  • Foulard
  • Sedia (o cuscino da meditazione)
  • Acqua

Quanto costa?

Gruppo

Una sessione: €15

Pacchetto di cinque sessioni: €65

Pacchetto di dieci sessioni: €125

Individuale

Una sessione: €65

Pacchetto di cinque sessioni: €285

Pacchetto di dieci sessioni: €520

TESTIMONIALS

“I am a mother of two, staying at home during this unique time, and Sandrine provided an amazingly relaxing experience which left me feeling refreshed, focused and like I just had a full body massage. The whole time I was thinking how great my other parent friends would love her experience. I’ll be sure to be taking this on a regular basis, as I just can’t motivate myself to watch recorded videos. A real treat and worth every dollar. Sandrine leads a very special experience”

Carol

“Wow, this is exactly what I needed, in our current state of the world. Sandrine and I connected from each of our living rooms and she spent time meaningful forcing me to be more gentle to myself and to reconnect with my body and mind. She has so much wisdom about wellness practices, but time with her was even more magical because not only did it force me to prioritize my self, but I could also be in the living room of someone in Italy, and learn about how she’s experiencing this global pandemic, thousands of miles away. Thank you, Sandrine! I can’t wait to come visit you when this is all over. <3”

Hannah

“This was SO relaxing and wonderful. I highly recommend this online experience. It is a great way to step away from your day and be present. Sandrine was a wonderful host, clearly and expert. The setting was also beautiful , calming, comfortable.”

Molly

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